ソフロロジー式分娩法
エチカの鏡で紹介された「ソフロロジー式分娩法」
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
ソフロロジーはクスリや医療に頼らないナチュラルな自然分娩法です。しかも１人でできる簡単なトレーニングを積めば、だれにでも習得できるものです。本書はそんな妊婦さんをサポートするために、自宅でひとりでもできることを想定して書かれています。赤ちゃんに会える日が待ち遠しくなる本。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１部 三人三様！ソフロロジー体験ストーリー／第２部 これであなたも「ソフロ」で産める！３９のＱ＆Ａで納得のソフロロジー（ソフロロジーって何？／ソフロで産むとどんなメリットがあるの？／ソフロで産むにはどうすればいい？ ほか）／第３部 資料編：ソフロを独学でやるあなたのために（オリジナルＣＤの作り方／エクササイズはソフロの準備体操／ぜひマスターしたい４種類の呼吸法 ほか）
