最新エクササイズ「ザ・トレーシー・メソッド」日本上陸！
ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト
とくダネで紹介！
an･anなど多数の雑誌で紹介！
ビリーズブートキャンプ、コアリズムに続く
第3の波が遂に！日本上陸！
今、フィットネス業界で話題の人といえば、
この人を置いて他にいません。
その名は、トレーシー・アンダーソン。
マドンナ、グウィネス・パルトロウの
パーソナルトレーナーとして有名になり、
昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。
彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、
ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、
しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。
誰でも、美しいダンサータイプの身体を
手に入れることができるエクササイズの決定版。
ワンポイント解説+チェックリスト小冊子（32P）付き。
税込み3,000円(送料無料)
